Тук ще намерите някои интересни рецепти със спирулина
-
Бананов шейк със спирулина.
За този шейк продуктите са следните:
1 - банан.
1 - лъжица мед.
1 - шепа ядки.
1 - чаена лъжица спирулина (прах)
или 3ч.л. паста
Вода или прясно мляко.
Всички продукти се слагат в блендера,
С тази комбинация получавате много полезна и засищаща закуска.
-
Смути от спирулина и ананас.
За това смути продуктите са следните:
1/2 - супена лъжица кокосови фибри.
Прясно изцеден портокалов сок.
Прясно изцеден грейпфрут.
Ананас.
1 - чаена лъжица спирулина (прах)
или 3ч.л. паста
Ананаса се нарязва на малки кубчета и се слага в блендера, след това се слагат и другите продукти и се разбива.
С тази комбинация получавате уникална енергичност и прекрасен вкус.
-
Смути от спирулина и манго.
За това смути продуктите са следните:
1 - банан.
100мл. - прясно мляко.
100мл. - сок от манго
Спанак.
2 - чаена лъжица спирулина (прах)
или 5ч.л. паста
Във блендер (или пасатор) нарежете банана на малки парченца, след това сложете спанак изсипете другите съставки и разбъркайте до получаването на хомогенна смес.
Насладете се на това прекрасно смути изпълнено с невероятен вкус.
-
Сутрешна енергия със спирулина
За този шейк продуктите са следните:
200мл. - прясно мляко.
2 - чаени лъжици какао (прах)
2 - чаени лъжица спирулина (прах)
или 5ч.л. паста
Миксирайте добре в блендер (или пасатор).
Насладете се не само на перфектният вкус, но и на енергията която ще получите за целия ви ден.
Рецептите със спирулина имат голяма вариация. Вземете например ваш любим шейк, ваше любимо ястие или салата поръсете спирулина и няма да съжалявате.